Vorstieg- und Techniktraining

Bereit fürs nächste Level?
Technik, Taktik, Psyche sind die Themen, die uns die nächsten vier Tage begleiten. Wir arbeiten intensiv und individuell an deiner Klettertechnik

in diesem Kurs wiederholen und festigen wir dein Vorstiegskönnen und verfeinern deine Klettertechnik. Gerne darfst du deine speziellen Fragen mitbringen - wir finden gemeinsam eine Lösung!

Dauer: 4 Tage

  • Voraussetzungen

    Spaß an der Bewegung in der Natur. Klettern in der Halle im 6. Grad. Sichern im Toprope und/ oder Vorstieg.

  • Inhalte Vorstieg- und Techniktraining

    Mögliche Inhalte:

    - Sturz - und Sicherungstraining

    - individuelles Techniktraining

    - Taktik am Fels

    - Aufwärmen

    - Krafttraining

    - Bewegunslehre 

  • Ablauf

    Am ersten Tag treffen wir uns um 10 Uhr am Parkplatz vom Landgasthof Fischer (siehe Treffpunkt).

    Je nach Wetterbedingungen und Fähigkeiten bzw. Wünschen der Teilnehmer werden die Inhalte des Kurses flexibel auf die Kurstage verteilt.

  • Ausrüstung

    Die gesamte Kletterausrüstung wird von uns bei Bedarf gestellt. Als Bekleidung empfehlen wir bequeme Sportbekleidung, in der man sich gut bewegen kann. Für den Weg zu den Felsen sind Sport- oder Trekkingschuhe das Richtige. Eine Regenjacke sollte bei unsicherem Wetter ebenfalls im Rucksack sein. Vorhandene Kletterausrüstung kann gerne mitgebracht werden.

    Bitte denke auch an deine Tagesverpflegung (Trinken!)

  • Kinder

    Kinder ab 14 Jahren können mit schriftlicher Erlaubnis eines Erziehungsberechtigten teilnehmen.

  • Kletterort & Treffpunkt

    Geklettert wird an einem der vielen Felsen in der Fränkischen Schweiz

    Treffpunkt:

    Landgasthof Fischer
    Stierberg 25

    91282 Betzenstein
    Tel.: +49 (09 244) 384

Unsere aktuellen Termine für das Vorstieg- und Klettertraining:

21.08.2022 - 21.08.2022 (1 Tag)
Sturzangst? Sturz-und Sicherungstraining
120,00 €

Führungstouren

21.08.2022 - 21.08.2022 (1 Tag) 120 €

25.08.2022 - 25.08.2022 (1 Tag)
Sturzangst? Sturz-und Sicherungstraining
120,00 €

Führungstouren

25.08.2022 - 25.08.2022 (1 Tag) 120 €

27.08.2022 - 28.08.2022 (2 Tage)
Vorstieg und Technikkurs
200,00 €

Führungstouren

27.08.2022 - 28.08.2022 (2 Tage) 200 €

Informationen zum Kurs „Vorstieg und Techniktraining“

Kennst du das?
- du trainierst viel und schaffst es trotzdem nicht in den nächsten Grad?
- du kletterst im Toperope 2 Grade schwerer als im Vorstieg?
- du kletterst in der Halle deutlich schwerer als am Fels?

Wenn dir diese oder ähnliche Fragen bekannt vorkommen dann herzlich willkommen in diesem Kurs :-)

In den 4 Tagen arbeiten wir intensiv und individuell an deinem Vorstiegskönnen und verfeinern deine Klettertechnik.

Gerne darfst du deine speziellen Fragen mitbringen - wir finden gemeinsam eine Lösung!

01.09.2022 - 01.09.2022 (1 Tag)
Sturzangst? Sturz-und Sicherungstraining
120,00 €

Führungstouren

01.09.2022 - 01.09.2022 (1 Tag) 120 €

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